Il nostro metodo per motivazione e attenzione

Un percorso guidato da empatia, ascolto attivo e strumenti pratici per supportare ogni persona nel proprio cammino di crescita e consapevolezza.

Giorgia Sala

Facilitatrice del cambiamento

Il nostro gruppo di specialisti motivazionali

Professionisti dedicati a sostenere attenzione, motivazione e benessere in modo autentico e collaborativo.

Giorgia Sala

Facilitatrice del cambiamento personale

Laurea in Psicologia Applicata Università degli Studi di Milano

Gestione delle emozioni

Crescere Insieme

Certificazioni:

Corso di Mindfulness Pratica Programma di Motivazione Personale

Metodologie:

Ascolto attivo Definizione di priorità Pianificazione personalizzata Riduzione dello stress Espressione di sé

Competenze chiave:

Empatia concreta Chiarezza comunicativa Gestione del tempo Problem solving

Esperta nell’accompagnamento individuale, valorizza l’ascolto per ogni esigenza e obiettivo.

Leonardo Ferri

Esperto in attenzione e routine

Laurea in Scienze Cognitive Università di Padova

Cambiamento delle abitudini

Effetto Positivo

Certificazioni:

Gestione dello Stress Quotidiano Attenzione Mindful Pratica

Metodologie:

Mindfulness Analisi delle abitudini Definizione di obiettivi Auto-monitoraggio Pianificazione di routine Feedback continuo

Competenze chiave:

Analisi strategica Ascolto attento Sostenere routine Pianificazione semplice

Dà valore alle abitudini sostenibili nella gestione della motivazione e del tempo personale.

Claudia Vitale

Specialista in motivazione sostenibile

Laurea in Scienze dell’Uomo Sapienza Università di Roma

Autostima e benessere

Motivazione Attiva

Certificazioni:

Gestione Emotiva Applicata Coaching Motivazionale

Metodologie:

Monitoraggio progressi Dialogo motivazionale Valorizzazione delle risorse Piano passo-passo Supporto relazionale

Competenze chiave:

Consapevolezza Comunicazione positiva Sviluppo personale Gestione attenzione

Propone strategie graduali per rafforzare motivazione, autostima e benessere mentale.

Paolo Grechi

Facilitatore strategie quotidiane

Laurea in Sociologia applicata Università di Firenze

Gestione delle routine

Routine Plus

Certificazioni:

Percorso Consapevolezza Pratica Tools per la Motivazione

Metodologie:

Check-in quotidiani Condivisione di obiettivi Supporto continuativo Definizione micro-obiettivi Comunicazione efficace

Competenze chiave:

Pazienza Incoraggiamento Adattabilità Sintesi chiara

Con esperienza trasversale, aiuta le persone a integrare nuove abitudini motivazionali con semplicità.

Come funziona il nostro percorso

Giorgia Sala

Facilitatrice motivazionale

"Crediamo che ogni persona abbia risorse preziose da mettere in gioco e che un approccio concreto possa davvero aiutare a ritrovare equilibrio, attenzione e motivazione, un passo alla volta."

1

Settimana 1

Analisi del punto di partenza

Primo incontro conoscitivo per esplorare insieme aspettative, esigenze personali ed eventuali difficoltà.

2

Settimana 2-3

Definizione degli obiettivi

Identifichiamo priorità e traguardi concreti, impostando strategie pratiche per raggiungerli in modo graduale.

3

Settimana 4

Messa in pratica delle strategie

Iniziamo ad applicare strumenti personalizzati per migliorare motivazione e gestione dell’attenzione.

4

Settimane successive

Monitoraggio e supporto continuo

Vengono valutati i progressi e si adattano suggerimenti in base alle nuove esigenze o agli imprevisti.

Perché scegliere noi?

Features	Firomentos	altri servizi
Percorso personalizzato per ogni persona
Supporto empatico dei facilitatori
Strumenti pratici applicabili subito
Assenza di pressioni o promesse irrealistiche
Riservatezza e attenzione ai dettagli